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大雪适合吃大葱 能够有效补足阳气

大雪适合吃大葱 能够有效补足阳气

24节气养生 / 2017-12-07 / 人看过 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

大葱是大家都熟悉的一种食物,特别是在烹饪的时候,我们很多人都会选择用到大葱了,我们都知道大葱是非常美味的一种蔬菜,可以让我们把食物烹饪的更美味,而且在大雪的时候吃大葱很适合,能够起到不错的养生作用,一起看看大葱的情况吧。

大雪适合吃大葱 能够有效补足阳气

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段,风寒感冒的主要症状是怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。流鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄;如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。这样的情况出现就说明我们人体是受到了寒气的侵袭所导致,而且往往体内的阳气是不太足够的,所以在这时候就要注意补充足够的阳气才行,在这时候选择吃大葱非常不错,可以很好的杀菌消毒,同时有效补充阳气。首先我们要知道,风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪,但是人体抵抗力下降即中医常说的正气不足,阳气被压制,难以抗衡阴寒之邪是内因。所以,天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物,有助于预防风寒感冒,而大葱就是最佳的一个通阳食物选择。

大雪适合吃大葱 能够有效补足阳气

而且虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多,但是从通阳和食疗的角度来看,葱白的效用更大一些,比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药,如葱豉汤的主要成分就是葱白,所以在大雪的时候我们也要多吃葱白,提高我们身体免疫力的效果会更出色一些。而且由于大葱味辛,性微温,具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外,对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是,一般人群均可食用大葱,但患有胃肠道疾病,特别是溃疡病的人不宜多食,因此我们也不能因为大葱非常养生,就随意的去吃,也是会存在一定禁忌人群。

大雪适合吃大葱 能够有效补足阳气

上面就给大家介绍了有关大葱的一些情况,可以发现大雪的时候选择吃大葱非常好,本身就是非常营养的物质,而且我们吃大葱还能够很好的补充营养物质,而且还可以帮助我们增强身体免疫力,对于常见的感冒问题,可以很好的缓解不适。


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