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12时辰养生大全

养生,不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律。一年有十二月之分,一天也有十二时辰之分。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,也是现代人应该了解的养生圣经。苹果绿养生网告诉你如何借助于《黄帝内经》的养生理念、利用人体的经络和生物钟来保养我们身体。每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑,向人们清楚地解析了应时养生的秘密,从而揭示了健康长寿的真谛。

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