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补脾吃什么好

肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝,为肝的本味,若春季已亢奋的肝脾再摄入过量的酸味,则造成肝气过旺,而肝克伐脾就势必伤及脾脏。

适宜食物

1、宜吃营养丰富、容易消化的食物

2、宜吃性平味甘或甘温之物

3、宜吃补气益阴功效的食物

禁忌食物

1、忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食物

2、忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食物

3、忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食物

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