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明目护眼吃什么好

明目是指用具有祛风、清热、凉血、化瘀、养血、益气、滋阴、健脾、补肝肾等作用的方药或其他疗法,以祛邪扶正,提高视力,治疗以视物不清为主症之病证的治法。

适宜食物

1、宜食含维生素A的食物

2、宜食含胡萝卜素的食物

3、宜食含核黄素的食物

禁忌食物

1、忌辛辣刺激性食物

2、忌温热类的食物

3、忌油腻厚味类食物

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